先日、お客様がまた新たに目標を達成しました Y字バランスです！ とても綺麗で完璧なY字バランスですね ちなみにこちらのお客様のY字バランスビフォーはこちらです 自他共に認める身体の硬さで Y字バランスは不可能だ と諦めかけていたそうです この状態からでも頑張って続けていれば...

「美姿勢ボディメイク」プロジェクト モニター様による「生の声」です こちらのお客様は ⭐︎「中村アンさんボディ目指して」 ⭐︎「ケンジさんを信じれば間違いなし！」 と感想頂きました これが全てですね　笑 信頼して頂いている 僕のトレーニングを信じて続けて下さっている...

美姿勢ボディメイクプロジェクト完走されたお客様アンケート の「生の声」シリーズです こちらのお客様は ⭐︎「トレーニング後は身体がスッキリする」 ⭐︎「身体を動かすのが楽しくなっている」 と感想頂きました ありがとうございます...

本日は「お客様の声」をご紹介します 昨年末に行ってました「美姿勢ボディメイク」プロジェクト 完遂されたお客様にアンケートをお願いした いわゆる「生の声」です ちなみに「美姿勢ボディメイク」プロジェクトなので 「姿勢が良くなった」 や 「身体が柔らかくなった」...

美姿勢ボディメイクです こちらのお客様は右肩下がり姿勢が顕著で ご本人のお悩みはズバリ慢性的な肩こりでした 全6回コース完走して頂き言われなければ分からない 程に解消する事が出来ました 「右肩下がり」なので 緊張状態で硬く縮こまっていた...

美姿勢ボディメイクプロジェクトです こちらのお客様は横から見た時 ５つのチェックポイントは最初からそこまでズレていませんでした 背面から見た時の右肩下がり 右足後方重心が少し気になるのと ご本人としては 「身体のシェイプアップ」もしていきたいとの事でした...

美姿勢ボディメイクです こちらのお客様は頭痛が出るほど酷い肩コリでお悩みでした TwitterやInstagramで発信しております 「首」を長くするには肩甲骨を下げよう！ が上手くいったので左の写真の方が長く見えますね 肩甲骨を下げることは「小顔効果」「痩せて見える」...

美姿勢プロジェクト完走第一号のお客様です！ ビフォーはこんな感じ 腿裏とスネに硬さが目立ち スキーのジャンプの様な下半身姿勢 そして頭部前突による肩甲骨が前巻きでした 先ずは頭部前突と肩甲骨前巻き姿勢解消の為に 「肩甲骨下げ筋」の活性化 そして腕や肩の力に頼らず...

美姿勢ボディメイクです こちらのお客様は「フラットバック」 という姿勢でございます 何がフラットか⁉︎ 骨盤の傾きです 美しい姿勢で言うと「腰の骨」は少し前カーブします 「前弯」です　くの字の丸い感じです 程良く前カーブしている状態が理想なのですが...

こちらのお客様のお悩み 「姿勢の悪さ」 から来る 「肩コリ&腰痛」でした 不良姿勢と不快症状はもはやセットと考えても良いかもしれません しかしこちらのお客様が他と違う部分は 「週５で毎朝ジョギング」 をされている事です 運動不足でなくとも不良姿勢になり得るという事です...

こちらのお客様のお悩み 「肩コリ」と「全身身体が硬い」事でした 肩コリ解消は勿論の事 姿勢や歩き方がまっすぐになって来た 開脚前屈で肘が付くようになった と喜びの声を頂いております 運動経験がほぼゼロでもストレッチを多めに取り入れたり 少しずつ身体の使い方を覚えて頂く...

こちらのお客様のお悩み 「運動不足」による「身体の不調」 「猫背」で悩まれていました 12回のプログラム終了後 肩コリから来る頭痛もほとんど無くなり 服も綺麗に着れる様になったと嬉しいお言葉頂きました。 パーソナルが初めてでも 運動能力に合わせたメニュー...

オリンピックが終わったかと思いきや大谷翔平さんの二刀流活躍や夏の甲子園 相変わらずチェックが忙しいったらありゃしない というわけで Tシャツが似合う身体を手に入れようプロジェクトも 終わったかと思いきや 先日、完走されたお客様がいらっしゃいます！...

「Tシャツが似合う身体を手に入れよう」 完走第4号のお客様です 背骨と肩甲骨のバランスが整った事により 頭部の前突が改善されました この不良姿勢解消は今回のTシャツプロジェクトにおいて 全てのお客様に共通して得られた効果です やはり姿勢が良い方がTシャツも似合いますね...

Tシャツが似合う身体を手に入れよう 完走第4号のお客様です 胸肩の筋肉が肥大化している お腹が凹んだ これは明らかですので 逆にこちらのお客様で特筆すべき点は 背中から見た姿勢の解消です 右肩下がりの傾向にありましたが左右の肩甲骨が整い...

Tシャツが似合う身体を手に入れよう 完走第３号のお客様です こちらのお客様のテーマは腹囲ダウンと胸肩のボリュームアップです 食事アドバイスと週2トレーニングで 腹囲92㌢～85㌢　マイナス7㌢ 体重66.6k～61.8k マイナス4.8k 1か月半で頑張ってくださいました...

Tシャツが似合う身体を手に入れようプロジェクト 完走第二号のお客様です 元々、Tシャツではなくジャケットが似合う身体を手に入れたい！ というお客様でした　　笑 ジャケットが似合う身体もTシャツが似合う身体も鍛えるべき筋肉は 概ね同じです！笑...

侍JAPANのサヨナラ勝ちや水泳大橋さんの個人メドレー二冠 サッカーがフランス相手に4-0での勝利 柔道新井さん、体操の橋岡さんも金メダルと挙げていったらキリがない！ いや明日もスポーツ新聞の紙面どうするのー！ てか、大谷翔平選手は今日もホームラン打ってるよー 36号！...

Tシャツが似合う身体を手に入れようプロジェクト ついに 夏までに という前口上を取り下げました　笑 皆さんご存知の通り もうガッツリ夏ですよね 夏の甲子園地区予選　オリンピック　気温 様々なトピックで夏本番を感じざるを得ない状況でございます そんな訳で...

夏までにTシャツが似合う身体を手に入れよう中間報告 本日のお客様は 女性でTシャツを合わせるのにタイトめのパンツを綺麗に履きこなしたいというご要望です Tシャツをカッコ良く着こなすには確かに上半身だけの問題ではないですよね というわけでご参加頂いております...