以前のブログで 夏は痩せやすいのか⁉︎ というものを書かせて頂きました 結論から言うと夏だから痩せやすいとは限らないというところです ジメジメしているので汗をかきやすく 日が暮れれば気温的には走りやすくなり よーし痩せるぞ！ と気合入れて走りに行き...

水泳に柔道にスケボー！ 東京オリンピック 日本が金メダルラッシュですね トレーナーとして一ファンとして 様々なスポーツを見る事は本当に楽しいですね 勇気づけられます 今日は水球を見ながら朝食を摂りました 凄い上半身のパワーだなぁと思って見ていたら 女子競技と途中から知り...

二の腕を引き締めたい方へというブログを書かせていただきました 女性にとって二の腕下のたるみは天敵 ですよね ザッ！ と削りとってしまいたい方もいらっしゃるのではないでしょうか それとは逆に 二の腕上の 「力こぶ」 こちらは男性であればボコッとポパイのように出したい方も多いの...

本日は東京オリンピック開会式！ 東京の空にブルーインパルスが飛びカラースモークで五輪のマークを作るらしい！ との情報を仕入れ 空き時間に調べていたら 12:40頃に飛ぶと 次のお客様の時間まで余裕がある！ せっかく渋谷で働いていて国立競技場近くにいる！...

昨日のブログ 「猫背を解消するには」 にも登場しました 自動ドアを閉める＝左右の肩甲骨が背骨に寄る について少し補足します 先ずは自動ドアです この両開き状態の左右ドアが肩甲骨というわけですね そして今、この自動ドアが開いて通れる状態の 隙間...

Tシャツが似合う身体を手に入れようプロジェクト ついに 夏までに という前口上を取り下げました　笑 皆さんご存知の通り もうガッツリ夏ですよね 夏の甲子園地区予選　オリンピック　気温 様々なトピックで夏本番を感じざるを得ない状況でございます そんな訳で...

本当に毎日容赦無い暑さですね 汗っかきの僕は渋谷駅からHaoming Stretch Clubまで歩いただけでも 背中が大洪水です 職場に着いて先ず始めにする事は水分補給 そしてデオドラントシートで身体を拭く です 家で必ずシャワー浴びてから出勤するのですが...

毎日本当に容赦ない陽射しと暑さですが皆様体調の方は大丈夫でしょうか？ しっかりと水分補給してくださいね こちらHaoming Stretch Clubのシンボル サボテン 梅雨も明けて 人間にとっては容赦ない天気なわけですが サボテンちゃんにとってはやっと外に出してあげて...

夏までにTシャツが似合う身体を手に入れよう中間報告 本日のお客様は 女性でTシャツを合わせるのにタイトめのパンツを綺麗に履きこなしたいというご要望です Tシャツをカッコ良く着こなすには確かに上半身だけの問題ではないですよね というわけでご参加頂いております...

昨日、帰宅してテレビをつけたら金曜ロードショー「サマーウォーズ」やってました なんかここ数年、毎年この時期に観ている気がします そして何故か内容をしっかり忘れていて 毎年、新鮮な眼差しで思う存分楽しんで観ています！ 本当に良い映画ですね 「夏休み」「田舎」 大好きです！...

関東も梅雨明けが発表されましたね というわけで夏が来ました Tシャツプロジェクト的には夏が来てしまいました　笑 まだどのお客様も12回完走していません　笑 来週には完走されるお客様がほとんどなので 一週遅れでTシャツが似合う身体を手に入れていただく事になります...

夏までにTシャツが似合う身体を手に入れようプロジェクト 梅雨明けを感じさせる様な陽気になって参りましたね！ 夏らしい良い天気で気分も晴れ晴れしてきますが‥ マズイ！梅雨が明ける！ もう夏はそぐそこ！ 夏までにと言いつつまだお客様の身体が仕上がってない...

夏までにTシャツが似合う身体を手に入れよう中間報告 本日は女性のお客様です 「背中って年齢出るよね⁉︎」という危機感をお持ちで 逆を言えばいつまでも綺麗で美しくてしなやかな背中でありたいというご要望です そしてそんな背中が有れば...

昨日に引き続き 僕は下半身を基本的に「階段ダッシュ」と「坂ダッシュ」で鍛えると書きました なのに階段しか写っていない おかしいですよね なので どん！ 坂の方もご査収ください！ こちらの坂も中々登りがいのある坂です そして やっぱり夜は怖いです　笑...

以前のブログで 下半身は基本的に階段ダッシュと坂ダッシュで鍛えると書きました あくまで「基本的に」です ジムに行ってバーベル担いでスクワットする事もあります ダンベル持ってランジもします 基本的なトレーニングの中に 違う刺激を入れる事も大事ですね...

アンクルパンツを購入すると足の短さのおかげで全くアンクルが見えずただのジャストサイズパンツになってしまうでお馴染みケンジ藤崎です 今年の夏はソックススタイルに挑戦しようと思っています このソックススタイル 僕の場合 足の短さとヒラメ筋の発達をただ誇張するだけになりそうなので...

夏までにTシャツが似合う身体を作ろう中間報告 本日のお客様は ・中々筋肉がつきづらい ・健康的な見た目でいたい ・ジャケットが好きで気に入ったものを羽織るがサイズが合わない事が多い などのお悩みを持っている男性でした この３つのお悩み事ですが 何を隠そう...

千葉県出身です！ というわけで飲みました～ 千葉　なごみ　みたらし　コーヒー　クリーム　フラペチーノ！ 千葉と言えば梨や落花生も有名なのでその辺りのコラボフラペチーノが来るかと思っていました 梨フラペチーノ さっぱりし過ぎてしまいますかね　笑...

上半身だけモデルに始まり お尻モデル 顔出しモデルを経て 調子乗って肩と腕も露出し始めました お洒落なファッションは身体から という事でTシャツが似合う身体を作ろうプロジェクト 着々と進んでいますが つくづく感じるのはお客様が本気で身体を変えたいという熱意です...

Tシャツプロジェクトモニター様が続々と中間折り返しを迎えております 半分も過ぎると如実に身体の変化が表れ始めます 今日はお客様がSNSにあげてくださったコメントが大変嬉しかったです 僕はカッコ良くお洒落に服を着れる身体作りをサポートすることが仕事なのですが...