今日は「姿勢だけで痩せて見せる」方法です 痩せて見える 言い換えれば 小顔に見せる 事です！ 小顔に見せるためにはどうしたら良いか！？ ズバリ！ 「首を長く見せる事」です！ まさに 首の長さも伸びてるんです！ です 首が長く見えると短く見えるよりも小顔効果があるんです...

Haoming Stretch Club 窓ガラスフィルム貼りました！ ありがとうございます せっかくの一階路面店という事で窓ガラスを看板代わりに 宣伝しない手は無いという事で ついに貼りました アパレルハオミンショップの方は 外から服が見えた方が逆に良いかと思いますが...

美姿勢ボディメイクです こちらのお客様は横から見た時に揃えたい５つのチェックポイント は概ね一直線になっているかなと思います 強いて言えば 膝のお皿裏とくるぶしの2、3センチ前が 若干前かなという感じです これはおそらく右股関節が外側に開き後ろ外側重心になりやすい...

きな粉林檎です！ その名の通り きな粉でコーティングされた林檎です！ こちらはお客様に教えて頂いた 「スポーツおやつ」なんです！ そのお客様はスイミングに通っているお子さんがいらっしゃり その運動時の栄養補給にという事で この「きな粉林檎」を持たせているのだそうです！...

超個人的美肌プロジェクトのビフォーアフター写真を 各SNSでアップしたところ リアル整形疑惑をかけられたでお馴染み藤﨑賢嗣です というわけでお肌絶好調の中 月一でお世話になっているニキビ漢方の先生のところへ今月も行ってきました もちろん報告としては...

お待たせしました！ ストレッチポリスのYouTube 最新回をアップしました 今回は「肩甲骨を取り締まレッチ」ということで 横から見た時に 鎖骨より肩甲骨の方が上にある方 肩甲骨が前傾お辞儀スタイルになってしまっている方に 是非ともやって頂きたい 「リバースプッシュアップ」...

美姿勢ボディメイクです こちらのお客様は正面と背面から見た時に かなり左肩が上がっています 肩甲骨の位置は左右フラット平行に揃う事が理想です このような姿勢になった要因として 様々な事をヒアリングした結果 「カバンの持ち方」 に少し問題がありそうでした...

昨日のブログにて お肌の調子が絶好調と書かせて頂きましたが 実は私最近 「暴食」しました！ ありがとうございます 何かと制限をかけていたのですが調子も良いので少しずつ解禁するつもりが とんでもない「暴食」日を作ってしまいました とある１日...

「美姿勢プロジェクト」 真っ最中ですが ここで 超個人的「美肌」プロジェクトのご報告です！ 前回のブログでは 今年入って３つ目の粉瘤！ ですとか 漢方の二刀流 ケイガイレンギョウトウとハイノウサンキュウトウ （毎日飲んでると一語一句覚えてしまいます）...

美姿勢ボディメイクプロジェクトです こちらのお客様 先日ご紹介した横から見た時の５つのチェックポイントは 体幹引き込みが若干足りない部分はありますが 概ね解消出来そうな範疇です しかしながら 正面から見た時に 右肩の方が肩幅が狭く見えます これは内巻きが顕著な事と...

「美姿勢ボディメイク」プロジェクト始まりました！ この様に一本線を引いた時に５つのチェックポイントが揃う事が理想です ①耳垂（耳の穴で良いです） ②肩峰（肩の1番膨らんでる所で良いです） ③大転子（骨盤横の更に下にある出っ張りの骨） ④膝蓋骨裏（膝のお皿の後ろ）...

定期的にお送りしております 俺の「和菓子」シリーズ 今回は新宿伊勢丹地下「仙太郎」さんです 前回は浅草「桃太郎」さん 何かと「太郎」とつく和菓子屋さんをチョイスする癖があるようです 「仙太郎」さんは 京都に本店を構え 「おはぎ」 を定番商品にしている老舗和菓子屋さんです...

いきなりですが皆さんにケンジクイズです！ （芸人時代はラリゴクイズというネタをやるほど無類のクイズ好きです） 次の４つの姿勢を「腰」への負担が大きくなる順に並べ替えて下さい！ ①仰向けで寝ている ②立っている ③上半身前傾姿勢で立っている ④座っている...

動画を最後までご覧頂きありがとうございます というわけで 絶対にやって欲しくない姿勢６選 まとめさせて頂きます ①猫背座り ②パンダ座り ③スフィンクス座り ④エビ反り座り ⑤キリン首 ⑥洋式トイレ座り です！ そして その姿勢にもしもなっていると感じたら！...

約10年連れそった 相棒 いや、愛車とお別れしました 別れの時は突然でした Ｆｕｊｉのフェザー 真っ白なボディが気に入って今から約10年前に購入 シングルピスト ならではの乗り心地の良さ タフさ が本当に最高でした 少し調子が悪い時でも 馴染みの自転車屋さんに持っていけば...

海南鶏飯 ハイナンジーファン と読むそうです シンガポールチキンライスの事ですね！ タイで言うところの カオマンガイ 蒸し鶏にジャスミンライスを合わせた ソウルフードなんだそうです 日本で言うところの吉野家さんや松屋さん 手軽に食べられる牛丼のような位置付けですかね...

ニキビ漢方の先生のところへ行って来ました 先月に血液検査をして その結果を聞きがてら今後の方針を決める事になっていたのですが 結果から言うと やはり 腎臓の働きに関しては要注意だそうです 「90歳の腎臓」 は何とか数値的に抜け出せたものの クレアチニン値 尿酸値...

砂糖断ちをしていても 週に一度のご褒美和菓子！ という事で和菓子のチョイスも実は難しいですよね 和菓子のフリをした洋菓子が 世の中に蔓延ってるからです！ 和菓子のフリをした洋菓子とは！ 砂糖まみれのあんこがフワッフワの生地に包まれているどら焼きなどの事です！...

粉瘤リターンズ という事で また顔に粉瘤（アテローム）出来ました！ 約1か月前に左もみあげ付近に出来て 抜糸した跡からうっすら毛も生え始めた今日この頃 今度は右のもみあげ付近に出来ました！ 左右ほぼ全く同じ場所に！ 一体僕の身体はどうなっているのでしょうか⁉︎...

YouTubeにある動画をこちらでも見れるようにしておきました！ Vログ感覚で見て頂けたら嬉しいです ちなみに お忙しい方の為に 結論から言ってしまうと 不良姿勢が招くこと ①肩こり腰痛 ②スタイルの悪さ ③睡眠の質低下 ④ストレス過多 ⑤酸素吸入量低下 ⑥太りやすくなる...