姿勢だけで痩せて見せる方法

今日は「姿勢だけで痩せて見せる」方法です

痩せて見える

言い換えれば

小顔に見せる

事です！

小顔に見せるためにはどうしたら良いか！？

ズバリ！

「首を長く見せる事」です！

まさに

首の長さも伸びてるんです！

です

首が長く見えると短く見えるよりも小顔効果があるんです

百聞は一見にしかず

こちらの写真見比べてみてください

少し大袈裟にやりましたが

ぶっちゃけ街中に居なくはないです

職業病で私は電車の中や街中で

色々な人の姿勢を見てしまいます

意外にも自分の姿勢とかって見る機会ないですよね

電車の中でスマホ見てる時

街中歩いている時

一体自分はどんな姿勢

即ち

周りからどう見られているか⁉︎

気付きづらいモノです

ちなみに私は

電車で立っている時も

渋谷を歩く時も

鏡さえ有れば逐一確認しています！

おそらく周りからはただのナルシストだと思われてます！

ジーザス

前置きが長くなりましたが

首を「短く見せる」のも「長く見せる」のも

大事なのは

「肩」　肩甲骨なんですね

肩甲骨が上がれば首は短く見え

肩甲骨が下がれば首は長く見えます

というわけで

大変お待たせ致しました！

「首を長く見せる」為に

「肩甲骨を下げる」トレーニング

「リバースプッシュアップ」の動画ご査収ください！

今回はなんと

レベル1～５まで用意しました

ご自身のレベルに合わせて是非チャレンジしてみてください！

椅子さえ有れば家でも出来ます

会社でも勇気が有れば出来ます！

レベル5が出来た方は

おそらく姿勢に関しては全く問題無いはずです！

この様に

これさえクリア出来れば

美姿勢確定！

みたいなトレーニングは結構あります

ゴールが明確なのでモチベーションも上がりやすいですよね

是非頑張ってみてください！

そして既にハオミンストレッチでこのメニューを散々やらされている方も！笑

復習に是非！宜しくお願いします！